Question

材料一据我国《史书》记载，伍子胥在过昭关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。

材料二《三国演义》中的东吴名将周瑜才华出众，机智过人。但他妒忌心很强，对才能比他高的诸葛亮总是耿耿于怀，并想方设法陷害他。诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，使他怒不可遏，吐血而亡，断送了年轻的性命。

材料三《儒林外史)中的范进，多次赴考不第，直到50多岁时，终于听到自己金榜题名，大喜过望，精神失常，狂呼大叫：“我中了!我中了!”喜极而疯。

(1)这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样?

(2)根据这三则材料，你认为主人公应该要调节自己的情绪？[你有哪些调节情绪的小技巧，请介绍给大家。

Answer

(1)材料一体现的情绪是“极度焦虑”，结果是“一夜间须发全白”；材料二体现的情绪是“过于生气”，结果是“断送了年轻的性命”；材料三体现的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。

(2)改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

【解析】（1）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息、并运用所学知识进行概括的能力，难度值一般。解答此题要注意从材料中找出关键词或关键句，并运用所学知识“翻译”出来。认真阅读材料，材料一中伍子胥出现的是极度焦虑的情绪，结果是“一夜间须发全白”；材料二中的周瑜体现的情绪是“过于生气”，结果是“断送了年轻的性命”；材料三中的范进体现的情绪是“过分高兴”，结果是“喜极而疯”。

（2）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，难度值一般。根据所学知识，我们调控情绪的方法有很多，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等，只要学生从上述方法中找出一两个，并结合自己实际情况予以说明即可。