阅读材料,回答以下问题:材料一:如果我们仅仅依靠现在所学的知识,那么过不了几年时间,就会被时代远远地抛在后面。联合国教科文组织有关专家预言:“未来的文盲不再是不识字的人,而是没有学会怎样学习的人。”
材料二:学习虽然很辛苦,但不要苦恼,面对困难和阻扰要把它当作一次机会。面对逆境和压力,要把它当作强健我们臂膀的杠铃;面对失败和痛苦,要把它当作我们通往成功的阶梯。这样,尽管长路漫漫,也是快乐常伴。
(1)请为自己写两条名言警句激励自己努力学习。
(2)初中学习生活刚刚开始,你认为怎样学习才能“不忘初心”,更好地适应时代的需要?
(3)结合自己的学习经历,谈谈你是如何应对学习中遇到的困难和阻扰的?
观察下面漫画,回答下列问题。
(1)漫画中孩子的反应是什么现象的表现?
(2)这一现象的产生可能与哪些因素有关?
(3)我们应怎样正确认识这一现象?
(4)我们应如何调节才能克服这一问题?
阅读下列图片,请你辨析
面对中考,有人沉着应对;有人充满焦虑;有人不以为然。对待学习和考试的压力( )
A. 可以用意志控制法调节情绪,如听听音乐、练练书法
B. 关键是对症下药,采取有针对性的方法彻底消除学习压力
C. 要注意安排好自己的学习和休息时间,养成良好的学习习惯
D. 要正确认识和评价自己,用睡前静思这种自我观察的方法树立自信
某同学在微博中写道:“随着期中考试的临近,我心里越来越烦躁不安,彻夜难眠,我害怕考不好,对不起父母和老师……”下列描述符合该同学状态的是( )。
A. 心理承受能力强,有一颗平常心 B. 学习压力适度,有利于提高学习效率
C. 学习压力过大,考试过度焦虑 D. 考试压力大,学习动力足
(题文)有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是
A. 学习活动不可能没有压力
B. 适度的学习压力有利于提高学习效率
C. 考试焦虑有利于考试水平的发挥
D. 要将考试焦虑维持在适度的水平上