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(题文)有些同学进入九年级后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,产生了考试焦虑。下列对学习压力和考试焦虑的理解不正确的是

A. 学习活动不可能没有压力

B. 适度的学习压力有利于提高学习效率

C. 考试焦虑有利于考试水平的发挥

D. 要将考试焦虑维持在适度的水平上

 

C 【解析】学习活动不可能没有压力,没有压力也就没有了动力,会导致人的懒惰消极,A说法正确,与题不符;适度的学习压力有利于增添学习动力,在学习中更加集中注意力,更加专心致志,从而有利于提高学习效率,B说法正确,与题不符;考试焦虑不能够正确认识考试,是将考试的结果看得过重的消极心理,不利于学生正常水平的发挥,使学生不能集中精力学习,C说法错误,符合题意;学习压力过高或过低都会降低学习效率,因此在学习中要将压力控制在适度水平上,让自己快乐学习,D说法正确,与题不符;所以本题选择C。  
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考点分析:
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对下面漫画中人物的行为,正确评价的是(   )

A. 这是合理调控情绪的有效方式

B. 这有利于他们的身心健康发展

C. 他们没有正确地对待学习压力

D. 这能够帮助他们消除学习焦虑

 

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初三学生兰兰临近毕业考试,感觉“亚历山大”,晚上经常失眠,作为同窗的你,可以这样开导她(   )

①要正确对待学习压力,及时调节自己的情绪

②过度的考试焦虑会影响正常水平的发挥

③考好考差都无所谓

④要根据自己的实际情况,确定奋斗目标

A. ②③④    B. ①②③    C. ①③④    D. ①②④

 

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张岩平时学习成绩不错,可一到大考,就心慌气短,大脑一片空白。下列有助于张岩克服过度的考试焦虑的办法是

要树立正确的考试观念

要实事求是地调整自我期望

做好充分准备,胸有成竹地参加考试

充分认识到面临的考试很重要

A.①②③          B.①③④          C.①②④          D.②③④

 

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阳阳长大后想当一名工程师,为国家经济建设服务。为实现这一理想,阳阳应该  

理智面对学习压力               自我加压,每天学习到深夜

脚踏实地,全力以赴             根据实际,适当调整自己的理想

A.①②          B.②④           C.①②③           D.①③④

 

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生活在这个伟大的时代,我们每个人都应该有自己的理想和抱负,而理想的实现需要我们在现实中努力。通向理想的道路只有一条,就是( 

A.目标明确,坚定信念

B.适时调整自己的理想

C.脚踏实地,全力以赴

D.对人生作出规划和选择

 

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