Question

心理学家认为人的消极情绪，不是由某一激发事件直接引发，而是由经受这一事件的个体对它不正确的认知评价所产生的错误信念直接引起的。这隐含的调节情绪的方法是

A. 注意力转移法

B. 合理发泄法

C. 尽情倾诉法

D. 认识改变法

Answer

D

【解析】调节情绪的方法有注意力转移法、合理发泄法、尽情倾诉法、认识改变法。其中转移注意力就是把注意力从引起不良情绪的事情转移到其他事情上，这样就可以使人从消极情绪中解脱出来，从而激发积极、愉快的情绪反应。 不合题意，排除。合理发泄情绪是指在适当

的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。 不合题意，排除。尽情倾诉法与合理发泄法类似，不合题意，排除。面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度与想法，这就是认识改变法。而题干表述的从另一个角度考虑问题，从而改变消极情绪，符合题意。故本题选D。