小兰从小喜欢弹钢琴，即使酷暑寒冬，她也坚持练习。在优美的琴声中，她享受到了音乐的美妙和生活的美好。小兰的故事告诉我们
①我们通过情感来体验生命、体验生活。同时，情感让我们的内心世界更加丰富
②生活中美好的事物让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好感受
③生活中美好的情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展
④我们只能通过音乐来体味美好情感
A. ①②③ B. ②③④ C. ①③④ D. ①②③④
近年来,国人在飞机上互殴的事件频现.甚至有人在外国航空公司的飞机上互殴.在飞机上互殴事件频现（ ）
①反映部分人文明素质、修养有待提高
②影响了中国在国际上的形象
③说明人与人之间要学会理解、宽容
④说明要学会调控好自己的情绪
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②③④ D. ①③④
美好的情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。我们要在生活中创造正面的情感体验,传递美好的情感。下列同学的观点正确的是
①小刚:可以阅读一本好书,从中感受到榜样的力量
②小强:周末和好朋友一起打麻将,打发闲暇时间
③小丽:利用课余时间,帮助同学补课,体验到自己的价值
④小强:周末,和同学一起参加保护环境的公益活动
A. ①②③④
B. ②③④
C. ①②④
D. ①③④
“假如生活欺骗了你,不要忧伤,也不要愤慨! 不顺心的时候暂且容忍;相信吧,快乐的日子就要到来.”这段话告诉我们（ ）
①生活处处有烦恼,要永远忍耐 ②要热爱生活,以乐观向上的心境对待生活
③忧郁和烦恼是不好的心情造成的 ④要学会调控自己的情绪
A. ①② B. ③④ C. ①③ D. ②④
小雨每遇到伤心事,总是鼓励自己,我一定能积极应对,这种调控情绪的方法是（ ）
A. 转移注意力 B. 自我暗示 C. 合理宣泄 D. 理性升华
人的情绪并不起源于事件，而是起源于对事件的看法。丽丽与迎面走来的同学打招呼，结果那同学不理她。“太傲慢了吧！”丽丽一下子郁闷了。但转念一想：“也许是她没看见我。”心情瞬间就明亮起来。这种调控情绪的方法是
A. 转变认知法
B. 理智控制法
C. 合理宣泄法
D. 理性升华法
