Question

进入中学后，浩浩养成了写日记的习惯。以下材料摘自他的日记，阅读并回答问题。

（1）从浩浩同学的日记中我们可体验到什么情感？

（2）谈谈你对材料二中浩浩行为的看法？

（3）你认为浩浩可以采取哪些方法来调整自己的情绪？（两种即可，要求：一要有方法名称，二要有具体方案）

Answer

（1）爱国精神、责任感

（2）浩浩的行为是错误的。批判不仅要有质疑的勇气，有表达自己观点、提出合理化建议的能力，而且要考虑他人的感受。浩浩的言论不具有建设性，而且包含了对同学的攻击。

（3） ①转移注意力:听音乐、打球（运动）…

②合理宣泄:找朋友或父母倾诉，写日记、打球（运动）等。

③改变认知评价:“失败乃成功之母”，面对负面情绪是成长的一部分…

④放松训练:深呼吸等

【解析】本题考查了爱国主义、学会调控情绪、培养批判精神等知识点的理解与运用，研读材料，联系课本基础知识，综合得出问题的答案。

（1）根据材料，浩浩同学的日记中提到了我国取得了科技创新成就，体现了爱国主义情感，参加科技节体现的是责任感。

（2）本题考查的是培养批判精神这个知识点的理解。要从有质疑的勇气、有表达自己观点和提出合理化建议的能力、考虑他人感受，要知道怎样的批判容易被接受、有利于解决问等角度进行回答。

（3）本题考查的是调控情绪这个知识点。根据课本知识，情绪是把双刃剑，情绪需要调节。调控情绪可采用理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等角度进行回答。