青春期是人生历程中一个绚丽多彩的时期，我们在感受青春喜悦的同时体验着成长的烦恼。下列有助于解决青春期困惑和烦恼的方式有（ ）
①尽量少与同学交往，少参加集体活动
②多向好友、老师和家长倾诉，寻求处理问题的方法
③培养健康的兴趣爱好，转移注意力
④了解必要的生理和心理知识，科学认识自己的身心特点，正确对待自己的生理和心理变化
A. ②③④ B. ①②③
C. ①③④ D. ①②④
材料一:不久前，在浙江台州天台县一辆城乡公交上，一位六七十岁的阿婆晕车发生呕吐，车上的乘客有人赶紧扭头，有人捂住鼻子，还有人起身换了个位子....就在其他人避之不及的时候，一个少女站了起来，她从书包里拿出包书的书皮，接住阿婆又一次的呕吐物，还用纸中把残留的呕吐物擦干净，然后安静地坐回了自己的位子。
材料二：进入2016年后，河南的驻马店及郑州的街头，一夜之间出现了多处挂满衣服的“友善之墙”。在这些墙上，任何人都可以将自己多余的衣服挂上，有需要的人则可以随时将衣服取走。一面友善之墙，温暖了整座城市。“微公益”顾名思义就是从很不足道的公益事情着手，强调积少成多。虽然你没有亿万的身价，也没有强大的社会影响力，但是这并不妨碍你从事公益事业，你依然可以用自己的行动去帮助需要帮助的人。
（1）公交车上的少女是平凡的人，却传递了情感正能量。那么，充满正能量的人身上会有哪些具体表现呢?
（2）生活中美好的人和事物，让我们身心愉悦，逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。那么我们可以通过那些方法获得正面的情感体验呢?
（3）正能量需要不断传递，你在现实生活中打算如何传递正能量?
案例一:某校七年级的小文，因为一点儿小事和同学小宇发生争吵，一气之下挥拳将小宇打伤，小文不仅受到学校的纪律处分，而且他的家长还向小宇支付了医疗费1000多元。
案例二:在考场上，思涵在做数学题时，因过度紧张导致许多原本会做的题目做不出来，哭着高开了考场。
（1）案例一中的小文和案例二中的思涵分别表现出了怎样的情绪?
（2）案例中两位主人公表达情绪的方式正确吗? 为什么?
（3）“冲动是魔鬼”，请你为案例中的主人公提供几种调节情绪的方法。
最近班里转来了一一位新同学，可谓“与众不同”。老师每次提出问题他都积极举手回答，下课乐于帮助同学解答问题，外出“研学”他也是最热心助人的。他有着成长的渴望，充满激情，热情有善心、责任心。班主任对他的评价是“青春有格有样....
(1)青春需要有榜样，我们为何要向好榜样学习?
(2)青春期的我们应该有自己的格调，有我们的“至善”追求，想要达到“止于至善”的精神境界我们应该怎么做?
新学期开学，班主任老师提议重新选定班干部，要求男生女生各占一半，而且男女生班干部要相互支持，相互促进，共同提高。
（1）请你说说班主任老师这样做的理由。
（2）若你是班干部的一员，你打算如何处理好与异性班干部的关系？
课间，同学们关于青春期的问题展开了讨论。
甲：青春身体变化大，给我带来烦恼多。
乙：心理矛盾也不少，合理调控最重要。
