歌曲《倍儿爽》中唱道：“天空飘来五个字儿，那都不是事儿，是事儿也就是烦一会，一会儿就完事儿。”做到这一点（ ）
①需要掌握调节情绪的方法，学会调节情绪
②需要培养乐观的生活态度，只做自己喜欢的事
③可以享受喜悦和快乐，让青春生活更美好
④有助于我们更好地适应环境，感受青春的活力
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
“风吹屋檐瓦，瓦坠破我头；我不恨此瓦，此瓦不自由。”作者调节情绪的方法是（ ）
A. 改变认知评价 B. 合理渲泄
C. 转移注意 D. 放松训练
“情绪高涨起来时像火山爆发一样，情绪低落时像泄气的皮球；上午还兴高采烈，下午却闷闷不乐。”关于青春的情绪，下列判断正确的是（ ）
①青春期的情绪是短暂的，不稳定的
②青春期的情绪具有反应强烈、波动与固执等特点
③青春期的情绪总是变化不息，无法捉摸的
④青春期的情绪需要管理，努力学会做情绪的主人
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①②③④
美国一位心理学家曾做过一个实验：他从25万名小学生中挑出1500名智商较高的人长期追踪，研究表明最终获得卓越成就的不仅仅是因为他们有较高的智力，更重要的是他们都具有正面的情绪。该研究给我们的启示是（ ）
A. 正面情绪对人的智力发展具有重要作用
B. 正面情绪和负面情绪对人的智力发展有较大的影响
C. 我们要学会完全忽略负面情绪
D. 我们要善于激发正面的情绪感受
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”这句话启示我们，达到“止于至善”的境界需要（ ）
①养成自我省察的习惯 ②端正自己，超越自我
③能够自省，做到慎独 ④他人的提醒和监督
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
“我的梦想在悄悄的开花，到那时一定会惊艳全场！”实现青春的梦想，需要我们（ ）
①规划青春路径 ②放任青春的冲动
③培养自信的青春热情 ④树立自强的青春态度
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
