Question

某校七年级同学在学习了《揭开情绪的面纱》一课后，开展了一次班会活动。请你参与，完成下列问题。

活动一：走近七彩情绪

下面是描述情绪的一些词汇：开心，高兴，兴奋，爽快，愉悦，欢乐，兴奋，郁闷，纠结，悲伤，沮丧，尴尬。

（1）材料说明人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有哪些？

（2）常用的调节情绪的方法有哪些？

（3）我们的情绪受哪些因素影响？（两点即可）

Answer

（1）喜·怒·哀·惧

（2）改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。

（3）个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境。

【解析】（1）此问旨在考查学生对情绪的基本类型的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，人的情绪是复杂多样的，常见的基本情绪有喜、怒、哀、惧四种。（2）此问旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，调控情绪的方法包括改变认知评价，转移注意，合理宣泄，放松训练。（3）此问旨在考查学生对影响情绪的因素的认识，主要考查学生的认知运用能力。根据所学，影响情绪的因素从个人的生理周期，对某件事情的预期，周围的舆论氛围，自然环境等方面回答即可。