学会合理地调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。
（1）写出三种常用的调节情绪的主要方法
（2）试举一例说明你是如何调节自己的情绪的
一项调查表明，近年来在中学生中写“情书”的现象较为常见。一些同学精心制作“情书”，他们有的用印有漂亮图案的信纸，画上一支“丘比特箭”来表达爱意；也有的用彩笔画上一颗心来表达对对方的情意。即使平时写字歪歪扭扭的同学，这时候也写得特别工整。“情书”内容不是流行的爱情歌词，便是表达爱意的美词佳句。
（1）材料中这些同学的做法为什么说不是真正的爱情？
（2）面对朦胧的情愫，我们正确的做法是什么？
你认为漫画中的人物应该
①正确对待父母的批评，保持心平气和
②避免不良情绪的传染
③多训练几种动物，把怒气发泄出来
④学会合理调节自己的情绪
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
人非草木，孰能无情。每个人在交往中都会产生情感，不同的情感会对交往产生不同的影响。以下关于情感的说法不正确的是
A. 情感反映着我们对人对事的态度和观念
B. 情感与我们的想象力创造力无关
C. 情感伴随着我们的生活经历不断积累和发展
D. 情感是人最基本的精神需求
人的情绪的基本类型是
A. 喜、怒、哀、乐 B. 喜、怒、悲、乐
C. 喜、怒、哀、惧 D. 乐、哀、怒、烦
“德合天地，止于至善”是中华德善文化的价值追求。以下关于“止于至善”的说法正确的是
①要求我们养成自我省察的习惯 ②只要独善其身，就一定能“止于至善” ③检视自己的不足，积极调整自己 ④通过自省和慎独端正自己的行为
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
