Question

材料一、周二上午第一节课，学生小强的心情糟透了。由于前一天晚上看电视看到很晚，早晨起床起得迟了，偏偏路上又遇到堵车，结果上课迟到受到老师的批评。同时也耽误了值日，受到同学们的埋怨。他委屈、懊恼、生气。

（1）请你为小强尽快宣泄情绪支招。

材料二、下午第二节课进行的1000米长跑测试结束了，一向要强的住校生小林同学没及格，心里很难过，晚饭也不去食堂吃。而小强则兴奋地对小林说：“我妈妈说过，只要我通过了，今天傍晚就请我吃大餐……” 听了小强的话，小林内心暗暗下决心：加强跑步训练，每天晚上抽出半个小时训练自己的体能。经过二个月的训练，小强终于在1000米长跑测试上获得了满分。

（2）材料二中小强的情绪表达恰当吗？为什么？

（3）材料二中小林长跑没有及格，很难过，这说明他内心深处体验到了一种什么样的感受？这类情感体验有什么意义？

Answer

（1）小强可以到操场跑步、大哭、大声喊叫；小强可以将他的这件不愉快的事情写在纸上；小强可以向他的好朋友倾诉等。

（2）不恰当，因为人与人的情绪会相互传染的，小强在表达情绪的时候没有考虑到小林的感受，会影响他与小林的人际交往，最终影响自己的身心健康。

（3）这是负面情感或挫折感。小林体验到的挫折感使他下定决心积极锻炼，最终通过自己不懈地努力，终于在1000米长跑中获得满分，获得了成功。说明体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。

【解析】本题考查情绪管理、在品味情感中成长的相关知识。主要考查学生分析问题能力，解决问题能力和归纳能力；对材料进行深入分析，据教材知识组织答案。

（1）此问考查情绪调控的方法。分析小强情绪表现可从合理宣泄的方法，如到操场跑步、大哭、大声喊叫；以将他的这件不愉快的事情写在纸上；可以向他的好朋友倾诉等。

（2）此问考查情绪表达的理解。小强的表达是不正确的；因为人与人之间的情绪会相互感染，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往；在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。小强的表达情绪时没有考虑小林的感受，影响他与小林的人际交往。

（3）此问考查在品味情感中成长理解。分析小林考试不及格是负面情感体验；体验负面感受未必是件坏事，它可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱满丰盈。学会一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。因此小林体验到的挫折感使他下定决心积极锻炼，最终通过自己不懈地努力，终于在1000米长跑中获得满分，获得了成功。