有些同学进入初三后,觉得学习压力明显加重,总担心考不好,焦虑不安。面对这种情绪,我们应该主动调节。你认为以下调节方法可取的是
A. 张晓每晚玩网络游戏到深夜
B. 李明上课时看小说解压
C. 王鹏整夜唱歌排除焦虑
D. 朱军每天抽时间到运动场跑跑步
我们的生活多姿多彩，我们的情绪也丰富多样一一高兴、悲伤、烦恼……下列关于情绪的说法正确的有（ ）
①人处于不同的情境会产生不同的情绪
②不同的情绪会对人产生不同的影响
③我们要学会并善于调控自己的情绪
④我们任何时候都应该保持高涨的情绪。
A. ②③④ B. ①③④ C. ①②③ D. ①②④
当我们被不良情绪困扰时,需要通过合理的方法来排解。下列排解不良情绪的方法正确的是
A. 冲他人发火
B. 找好友倾诉
C. 摔打桌椅
D. 把自己关在房间生闷气
小敏从不流泪，她说特别难过郁闷的时候，就拿出本子将自己的心情写在日记里。这种调节情绪的方法是（ ）
A. 改变认知评价 B. 转移注意
C. 放松训练 D. 合理宣泄
学会做人，学会辨别是非善恶，比学习专门知识显得更为重要，一个“德”盲，远比一个文盲对社会更具负面效应。这是因为
①只有明辨是非善恶，才能把握好生活的方向 ②只有做到明辨是非善恶，才能加强自我约束，过积极、健康的生活 ③一个是非不分、缺乏道德的人对社会的发展没有任何影响 ④如果每个人都能辨别是非善恶，社会上就不会有邪恶
A. ①④ B. ②③ C. ①② D. ③④
手机在青少年中的普及和手机上网的便利,使有些青少年成为“低头族”,甚至因此接触到大量不良信息,危害青少年健康成长。面对这一现象，中学生应当( )
①树立正确的是非善恶观,增强辨别是非 ②增强自我保护意识
③依法维护自身合法权益 ④拒绝手机,避免沾染不良习气
A. ①②④ B. ①④ C. ①②③ D. ②③④
