（快乐生活）
同样面对半杯水，不同的人往往会有不同的情绪。
欣赏图片，请回答下列问题：
（1）如果是表现出消极情绪的人，他会怎么想？如果是表现出积极情绪的人，他又会怎么想？请分别写出他们的想法。
（2）在你的学习和生活中，如果碰到类似的情境，你会选择哪种情绪？请说出你的理由。
阅读下表
不良情绪产生的主要原因 | 不良情绪的表现及消极影响 | 调节情绪的方法 |
同学A：没有取得自己理想的成绩 | 无精打采，萎靡不振 | 不上课到操场上去打球 |
同学B：上课不专心，受到老师批评 | 忧郁，过度紧张 |
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同学C：同学之间发生矛盾 | 愤怒，身体不适 |
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同学D：家长限制自己的娱乐时间 | 烦恼，学习效率下降 | 摔打物品，以泄怨气 |
（1）帮助完成表格中空白处的内容，各写出两种调节情绪的合理方法。
（2）请评价同学A、D调节情绪的方法是否合理，并说明理由。
小金13岁，七年级学生。刚进初中，小金就很情绪化，经常一会儿笑，一会儿哭，稍不如意就骂人。据其妈妈反映，小金在家，脾气很急、烦躁，经常发火，甚至还会骂妈妈。
（1）案例中的小金的情绪有什么特点？
（2）如果你是小金的同学，你有什么好的方法帮助小金调节好情绪？
前段时间，在惠州微信群疯传一则视频：一辆奔驰在路上的粤B牌汽车车主一直对着同时奔驰在路上的惠州车主谩骂，引起不少路人关注，这就是典型的“路怒症”。下列对“路怒族”理解正确的是（ ）
A. 做到了发泄不良情绪，无可厚非
B. 没有违反法律，不损害他人利益
C. 不符合道德规范，没有控制好自己的情绪
D. 学会做情绪的主人，无须顾忌他人的感受
柯洁在代表人类和机器人“阿尔法狗”进行对战时，第一局，心态平和，虽然棋输了，但取得了人与机器大战的最好成绩，但后来，由于怕输等心理因素的影响，输得一塌糊除。这说明（ ）
①只要消除消极情绪，人就一定能战胜机器
②消极情绪影响正常水平发挥
③结果都输了，可见情绪对比赛过程无影响
④我们要善于调控情绪
A. ①④ B. ②④ C. ①④ D. ②③
2018年3月，网上流传着一段高铁吃泡面的视频：一名男子在高铁上吃泡面，被一名女子怒怼。女子因孩子对泡面过敏而怒吼“整个高铁都知道不能吃泡面”，情绪激动，且言辞激烈，甚至爆了粗口。下列对该女子的看法正确的是
①缺少包容、克制、教养，没有宽广的胸怀
②应该调控自己的情绪，努力保持积极情绪
③没能有效沟通，心中只有自己，没有他人
④男子应该体谅别人的难处，注意生活细节
A. ①②③ B. ②③④ C. ①②④ D. ①③④
