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(题文)当我们受了委屈,感到无比愤怒时,应学会用哪些方法来控制自己的情绪?

(题文)当我们受了委屈,感到无比愤怒时,应学会用哪些方法来控制自己的情绪?

 

①与信赖的长者交流②自我提醒③运用“我感到愤怒,是因为、、、、”的表达方式④寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式⑤写一封信 【解析】人人都懂大道理,却难以控制小情绪,认清情绪对自身的影响,正视负面情绪给我们带来的创伤。学会调控情绪,做情绪的主人。如:与信赖的长者、朋友交流;自我提醒,认识到情绪失控带来的后果;寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式运动纾解法、音乐缓解法、注意力调控法等等;写一封信等等。  
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考点分析:
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(题文)学会关心是人与人之间进行有效、深入的情感交流的重要条件,需要做到哪几点?

 

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男女同学需要学会以恰当的方式来表达男女之间的友情,以下属于男女同学交往的恰当方式的是(  )

①自然大方,不羞怯忸怩,不神神秘秘 ②学会尊重对方  ③ 学会自爱自重,为爱护自己,可以不用理睬别人 ④文明礼貌,不粗野

A. ①③④    B. ①②④    C. ①②③    D. ②③④

 

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(题文)健康教育课会涉及青春期生理变化的有(  )

①性机能发育成熟 ②身体外形发生急剧变化 ③心里充满矛盾和烦恼 ④内部器官的完善

A. ②③    B. ①②④    C. ①②③④    D. ③④

 

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下列属于情绪体验的有 (  )。

①感时花溅泪,恨别鸟惊心

②自古多情空余恨,此情绵绵无绝期

③问君能有几多愁,恰似一江春水向东流

④大漠孤烟直,长河落日圆

A. ②③④    B. ①②③    C. ①②④    D. ①③④

 

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下列情感中属于高尚情感的有(   )

①热爱祖国的情感 ②爱护集体的情感 ③承担责任的情感 ④匡扶正义的情感

A. ①②③    B. ②③④    C. ①②④    D. ①②③④

 

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