夏明从小生活在山清水秀的农村，心情很舒畅，但从在大城市工作以来，面对气温高，空气质量差，甚至偶尔发生沙尘暴的生活环境，心情糟透了。导致夏明产生负面情绪的因素是( )
A. 个人的生理周期 B. 对某件事的预期
C. 周围的舆论氛围 D. 自然环境的影响
“诸葛亮三气周瑜”的故事，讲的是周瑜不能控制自己的情绪，竟被诸葛亮活活气死了。这个故事告诉我们（ ）
A. 人不能有任何情绪 B. 情绪是不能调节和控制的
C. 消极情绪会阻碍智力水平的发挥 D. 消极情绪会危害身心健康
小辉考试时就紧张、焦虑，他反复告诉自己“冷静思考，我能行，会考好的”。这种调控情绪的方法是（ ）
A. 自我暗示 B. 转移注意力 C. 立即行动 D. 合理发泄
（题文）当我们感到困惑或烦恼时，要学会当自己的“心理医生”，下列符合当自己“心理医生”做法的是（ ）
A. 向父母、老师寻求帮助 B. 听音乐或者打打球
C. 在公共场所大声喊叫 D. 向心理医生咨询
我们要学会做情绪主的人，在表达自己的情绪应该（ ）
①表达情绪要适时、适度 ②要顾及别人的感受 ③要注意表达的方式、场合、时间等 ④该笑就笑，该怒就怒，随心所欲
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
下列表现了“惧”这种情绪的语句是（ ）
A. 相顾无言，惟有泪千行 B. 怒发冲冠，凭栏处
C. 待到山花烂漫时，她在丛中笑 D. 风声鹤唳，草木皆兵
