步入青春期,我们的生理和心理发生了很大变化。这个时期的我们越来越关注自己的变化,发现自己,面对自己,透视自己,欣赏自己,了解自己的内心世界。
(1)请你分别从生理变化和心理变化两个方面,说说青少年在青春期可能发生哪些变化?
上中学后,小娟总是爱穿稀奇古怪的衣服,还把头发做成各种各样的造型,真是太有个性了,她还说自己现在已经长大了,能独立了,她的事情不用父母来管。
(2)小娟的行为属于青春期的什么变化?你认为真正的个性和独立应该是什么?(回答至少两点)
中学生小张每当遇到伤心事时,总是劝勉自己“忧愁于事无补,还是想想怎样面对吧”。他调控情绪采用的是( )
A. 转移注意 B. 合理宣泄 C. 改变认知评价 D. 放松训练
随着汽车时代的到来,驾车引发的情绪冲突也越来越多,甚至出现了所谓的“路怒族”。相关调查显示,23.4%的人都承认自己有“路怒症”,如驾车情绪容易失控,一点堵车或碰擦就有动手冲动;开车时和不开车时的脾气、情绪像两个人。下列有助于缓解“路怒症”的做法有( )
①听听音乐,让烦躁的心情平静下来
②把不遵守交通规则的司机驾驶的车砸坏
③遇到堵车时,只要没有监控,就不管不顾,大胆冲撞
④合理调节和控制自己的情绪
A. ①② B. ③④ C. ②③ D. ①④
请观看下侧漫画《我的情绪谁做主?》,并说说漫画的主要寓意是( )
A. 情绪是可以调控的
B. 情绪可以随意宣泄
C. 只有负面情绪需要调控
D. 应当合理宣泄情绪
有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们( )
A. 青春期的情绪反应强烈,富有激情和热情,但情绪常常不稳定
B. 青春期的情绪体验越来越细致,情绪体验完全由外部刺激引起
C. 青春期的我们通常会产生复杂的情绪
D. 青春期的情绪主要是负面的情绪
李白面对长江沿岸的景色,他在流放途中写出的诗句是:“平生不下泪,于此泣无穷”。而他被大赦重获自由后写出的却是“朝辞白帝彩云间,千里江陵一日还。两岸猿声啼不住,轻舟己过万重山”。李白面对同样的景物写出不同的诗句,表明( )
A. 同一事物可以引起轻松、愉悦的情绪
B. 同一事物可以引起抑郁、悲愤的情绪
C. 情绪受多方面因素的影响,经常变化
D. 同一事物只能引起相同的情绪