Question

小时候的子琪非常乖巧和听话，进入初中后，她变得敏感和叛逆，经常和父母吵架。子琪的烦恼越来越多，经常心神不定，因为一点儿小事就发脾气。子琪希望得到父母的帮助，但是对父母的意见又有抵触情绪，她不知如何是好……

请你为子琪同学提几条解决青春期烦恼的合理化建议。

Answer

可以参加集体活动,在集体的温暖中放松自己；可以通过求助他人,学习化解烦恼的方法；可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理；还可以学习自我调节,成为自己的“心理保健医生”。

【解析】此题属于简答题，旨在考查学生运用所学知识解决问题的能力，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度一般。根据所学知识，面对和处理青春期的心理矛盾，我们可以参加集体活动、学会求助他人、培养兴趣爱好、学会自我调节等方式。只要学生从上述角度中任选三种方式进行说明，言之有理即可。如果学生回答的是具体情境下的具体做法，也可以酌情给分。