Question

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Answer

(1)哀伤、愁苦等

(2)改变认知评价法或放松训练法等

(3)合理宣泄或转移注意等

(4)开放性问题，言之有理即可。如：遇到年龄比自己大的同学又一次向自己要钱，而自己又不知道怎么办的情况下，会感到很恐惧。等等

【解析】本题依据小强同学的生活片段，主要考查关于情绪的相关内容。（1）依据题文描述，抓住关键词“紧张”“应接不暇”“不再有轻松和快乐”等，由此可以看出，小强可能会出现的情绪应该是愁苦或是哀伤。（2）根据小强的具体情况，当出现心理上的焦虑现象时，我们可以采用改变认知评价的方法或是通过放松训练的方法调控情绪，也就是说，小强可以通过以上方法缓解紧张的情绪，给自己的心理减压，据此调控情绪。（3）题文中，小强出现了愤怒的情绪，他应该适当控制自己的情绪，学会适当发泄情绪或者通过转移注意力的方法来具体调控情绪。等等 （4）本问具有很强的开放性，我们可以通过自己或是他人的经历，具体写出自己的恐惧心理的具体现状。如：遇到年龄比自己大的同学又一次向自己要钱，而自己又不知道怎么办的情况下，会感到很恐惧。等等