调节情绪的方法主要有哪些?
张某在商场买到了劣质商品，与商场协商未果后，张某向消费者协会进行了投诉，经消费者协会依法调解。张某获得了赔偿。这个事例告诉我们
A. 要依法办事，遵守各种法律法规
B. 遇到问题应该通过法治方式解决
C. 我国法律规定了公民的义务
D. 要养成学法尊法守法用法的习惯
下列方法属于积极面对和正确处理青春期的矛盾心理的有
A. 小明遇到不开心的事情，会和上高中的表姐聊天
B. 小峰遇到烦恼的时候，会和同学起去爬山，欣赏大自然的美景
C. 小林遇至到烦恼总是喜欢摔家里的东西
D. 小勇听到别人嘲笑他胖，就会挥拳相向
在集体生活中学会承担责任，是自我磨砺的过程。在这个过程中，我们或许会感觉有压力，或许要付出辛苦。但拥有这样的经历，有助于我们
A. 学会正确地做事 B. 提高能力
C. 获得他人的认可与尊重 D. 扩大自我成长的空间
小韩同学做事马虎，对集体生活漠不关心。为了使他融入集体生活中，班主任老师让他担任卫生委员，每天负责检查班级卫生。一学期后，他变得做事认真、关心集体荣誉了，并且经常为班级的发展建言献策。小韩同学的转变告诉我们
A. 集体生活可以培养我们负责任的态度和能力
B. 只要担任班干部就定能负责
C. 我们在认真做事的过程中可以体现自己的价值
D. 只有担任班干部才能成为有担当的人
在七一班班会上，针对如何建立一个优秀的班集体，大家进行了热烈的讨论，提出了很多建议，其中正确的是
A. 制定班规，让大家共同遵守
B. 制定班级的奋斗目标，并号召全班同学为之奋斗
C. 对迟到和乱扔垃圾的同学予以罚款
D. 每个月由全班学生评选出一名“最差学生”
