Question

当心情不舒畅时，你可以选个阳光明媚的日子，去登山，感受“一览众山小”的豪迈；你也可以去游湖，领略碧波绿水的清凉；你可以去山谷，体味“此地别无他人”的静谧。这种调节情绪的方法是

A. 注意力转移法    B. 合理宣泄法

C. 改变认识    D. 放松训练法

Answer

A

【解析】此题旨在考查学生对基本概念的理解能力。根据所学知识，调控情绪的方法有很多，其中注意转移法是指为了避免不良情绪的爆发和难以控制，有意识地转移注意力，把注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其他事物或活动上去。材料中可以去登山、游湖、去山谷去排解不舒畅的心情，属于注意转移法。故应选A。其他三个选项的方法都是调控情绪的方法，但不符合题意。