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小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法...

小青受委屈时,找朋友倾诉;小文烦恼时,就去听自己最喜欢的音乐。他们调控情绪的方法分别是

A. 注意转移法、理智控制法

B. 合理发泄法、自我暗示法

C. 注意转移法、合理发泄法

D. 合理发泄法、注意转移法

 

D 【解析】 本题考查学生分析问题的能力。根据所学知识,在生活中,每个人都有调节情绪的方法。归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。小青受委屈时,找朋友倾诉属于合理发泄法,小文烦恼时,就去听自己喜欢的音乐属于注意转移法,D观点正确,A、B、C观点错误,所以本题选择D答案。  
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考点分析:
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