Question

学会合理的调节情绪，使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化，有助于我们更好地适应环境。生活中，调节情绪的好方法有

①改变认知评价        ②转移注意

③合理宣泄和放松训练  ④打砸公共财物

A. ①③④    B. ①②④    C. ①②③    D. ①②③④

Answer

C

【解析】本题主要考查学生对调节情绪的具体方法的认识和理解。人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜，该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更加美好。在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法，有助于我们更好的调节情绪，成为情绪的主人，①②③符合题意。④观点错误，排除。故选C。