Question

正处在青春期的我们，时刻体验着成长的喜悦，也经常感受到成长的烦恼，心理充满着矛盾。那么我们该如何调节青春期的矛盾心理？

Answer

（1）参加集体活动，在集体的温暖中放松自己；

（2）通过求助他人，学习化解烦恼的方法；

（3）培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理；

（4）还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。

【解析】此题是一道简答题，旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度一般。根据所学知识，积极面对和正确处理青春期的心理矛盾，可以通过积极参加集体活动、求助于他人、培养兴趣爱好、学会自我调节等方法进行调节。只要学生从上述角度进行说明，言之有理即可。如果学生回答的是具体情境下的具体做法，也可以酌情给分。