Question

焉磊是个活拨、聪明的中学生，可他有个毛病:遇事容易急躁，不懂得控制自己的情绪。一天，他的同桌不小心把一滴墨水溅到了他的白村衣上。焉磊的火“腾”地冒了出来，对着同桌就是一拳。事后，在老师的批评教育下，焉磊认识到了自己的错误，可他不知道为什么当时就是管不住自己。他很想找到一个好办法，让自己今后不再犯类似的错误了。

(1)焉磊的行为体现出青春期情绪的什么特点?

(2)焉磊表现出的这种情绪是否需要调节?为什么?

(3)请你告诉焉磊可以用哪些方法调节负面情绪。

Answer

（1）焉磊的行为体现出青春期情绪反应强烈，会因为一点小事而冲动的特点。

 （2）需要。因为持续地处于负面情绪状态，可能会危害我们的身心健康。

(3) 改变认知评价法,转移注意法、合理宣泄法、放松训练法等。

【解析】（1）此问旨在考查学生对青春期情绪特点的认识，主要考查学生的理解能力。题文中焉磊为了一点小事而冲动的表现，体现了青春期情绪反应强烈的特点。（2）此问旨在考查学生对学会调控情绪的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，情绪是把双刃剑，有利也有弊，我们要学会调控自己的情绪，保持积极乐观的心态。所以焉磊急躁的情绪需要调控，理由从持续负面情绪对身心健康的危害回答即可。（3）此问旨在考查学生对调控情绪的方法的认识，主要考查学生的识记运用能力。根据所学，从改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方面回答即可。