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当心情不好时,小朋喜欢听听音乐、散散步。这种调节情绪的方法是 A. 放松训练 B...

当心情不好时,小朋喜欢听听音乐、散散步。这种调节情绪的方法是

A. 放松训练    B. 转移注意

C. 合理宣泄    D. 改变认知评价

 

B 【解析】此题旨在考查学生对调节情绪的方法的认识,主要考查学生的分析运用能力。题文中小明通过听音乐、散步来调节自己的不良情绪,属于注意力转移法,B观点正确。放松训练、合理宣泄、改变认知评价等虽然属于调控情绪的方法,但是在题文中没有体现,所以排除ACD,正确答案选B。  
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考点分析:
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