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最近珊珊的情绪非常低落,早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去,上午又按捺不住情绪,...

最近珊珊的情绪非常低落,早上在家里和妈妈大吵一架后摔门而去,上午又按捺不住情绪,和同学争吵起来。老师询问原因,她说不知道为什么,就是最近非常郁闷,情绪异常烦躁。如果你是老师,会给珊珊哪些建议让她调节不良情绪

①怒火熊熊容易伤人,要努力克制自己的不良情绪  

②与父母、师长、朋友加强沟通,用倾诉、沟通舒缓情绪

③进行自我暗示,告诉自己“学会微笑”,保持良好的情绪

④进行强力疏导,通过摔打东西发泄郁闷心情

A. ①②③    B. ②③④    C. ①②④    D. ①③④

 

A 【解析】本题主要考查学生对调节不良情绪的认识和理解。学会合理的调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。在生活中,每个人都有调节情绪的方法,归纳起来,常用的方法主要包括:改变认知评价法、转移注意、合理宣泄和放松训练等。这些方法,有助于我们更好的调节情绪,成为情绪的主人,①②③符合题意。只顾发泄自己的情绪,不顾及他人的感受,是不通人情的做法,我们应该学会在合适的场合、用合理的方式表达情绪,④观点错误,排除。故选A。  
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考点分析:
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CCTV文化情感类节目《朗读者》每期邀请五到六位嘉宾分别分享自己的人生故事并朗读能表达自己情感的文字,主持人董卿认为,该节目最大特色是《朗读者》文字和个人情感的紧密结合。下列对此认识正确的是

①要通过与明星名人的交往,获得美好的情感

②要通过参加有意义的活动,获得美好的情感

③要用自己的热情来影响环境,传递美好的情感

④要用自己的行动来影响环境,传递美好的情感

A. ①②③    B. ②③④    C. ①③④    D. ①②④

 

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对下列名言或俗语分析有误的是

A. 乐极生悲 ——情绪对人会产生消极影响

B. 人逢喜事精神爽——积极的情绪可以使人精神焕发,干劲倍增

C. 凡是有快乐的地方就有快乐和宝藏——以积极的情绪面对生活,则快乐和充实将伴随你

D. 如果因为错过太阳而流泪,那你又要错过群星了——要学会克服情绪的消极面,不因一次失败而气馁。

 

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很多党政机关为响应中央“八项规定”,改进会风,提高会议效率,设置“迟到席”。“迟到席”的设置给我们的重要启示有

①一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做  

②我们要知廉耻,懂荣辱

③触碰道德底线的事情不做,违反法律的事情坚决不做  

④官员都能做到“行己有耻”

A. ①②③    B. ②③④    C. ①②④    D. ①③④

 

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下列言行属于不自信的是

A. 当老师为挑选800米长跑运动员为难时,小强同学挺身而出:“我能行!”

B. 做作业遇到难题时,我总是先自己思考,再请教老师和同学

C. “优秀班级”花落他班,班长对同学们说:“我们共同努力,下学期一定能成为优秀班级。”

D. 学习好不好,全靠脑子灵不灵,再努力也没有用

 

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“男女搭配,干活不累。”这句话包含的正确因素是(  )

A. 可以把重活推给对方做    B. 大家可以边聊天边干活    C. 大家可以平分工作    D. 两者间可以优势互补、取长补短

 

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