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调节情绪的常用方法有哪些?

调节情绪的常用方法有哪些?

 

改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 【解析】此题旨在考查学生对调控情绪的方法的认识,主要考查学生的识记运用能力。根据所学,从改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方面回答,言之有理即可得分。  
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考点分析:
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情绪的基本类型有哪些?

 

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在我国,公民享有广泛的权利,我们要正确行使权利,就要做到(     )

①尊重他人的权利

②不得损害国家的、社会的、集体的利益

③法律要求做的必须去做

④以合法方式行使权利

A. ①②③    B. ①②④

C. ①③④    D. ②③④

 

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上海市闵行区人民法院少年法庭实行“圆桌审判”方式。这种法庭设计有利于减轻未成年被告人的恐惧与抵触心理,更好地贯彻对未成年被告人教育、感化挽救的方针。这说明

A. 未成年人违法不受法律制裁    B. 未成年人只享有权利不履行义务

C. 司法机关对未成年人实施特殊保护    D. 未成年人应依法维护自已的权益

 

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集体荣誉感是集体凝聚力的来源。我们不能说没有集体荣誉感就没有集体,但我们肯定是没有集体荣誉感会导致集体走向分崩离析。培养集体荣誉感,需要我们做到

 

①遵守集体规则,维护集体秩序

②勇于担当,积极承担责任

③尽自己所能,发挥自己所长,为集体做贡献

④捍卫个人尊严,个人利益至上

A. ②③④    B. ①③④    C. ①②④    D. ①②③

 

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和谐班级,能够促进班风、学风的形成;能够提高学生的学业成绩;能够使学生的心灵得到舒展、精神上感到惬意;能够健全学生人格使他们健康成长。对此理解正确的是

①良好的班集体涵养好的品格  

②良好的班集体是个人成长的精神乐园

③良好的班集体具有共同的目标和愿景  

④良好的班集体充实人的精神生活

A. ①②③④    B. ②③④    C. ①③④    D. ①②④

 

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