Question

某校对七年级（1）的学生进行了一次“情绪与生活”的调查，总结情况如下：

不良情情产生的主要原因	不良情绪的表现及消极影响	调节情绪的方法
同学A：没有取得自己理想的成情	无精打采，萎靡不振	不上课到操场上去打球
同学B:考试前，家长限制自己的娱乐时间	烦恼，学习效率下降	摔打物品，以泄怒气
同学C：同学之间发生矛盾	愤怒，身体不适	向老师倾诉，寻求帮助调解

(1)上述材料告诉我们，情绪受哪些方面因素的影响? 

(2)上述哪些同学调节情绪的方法不可取?请你给出合理的建议。

Answer

(1)对某件事情的预期、周围情况的变化、周围的舆论氛围等。

(2)同学A、B的方法不可取。改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。

【解析】

（1）本题考查情绪的影响相关知识，考查学生基础知识的掌握情况，也考查识记能力。根据课本知识不难回答，围绕个人的生理周期、对事情的预期、环境的变化、舆论氛围等方面的影响作答。

（2）本题考查调节情绪的方法相关知识，考查学生对基础知识的理解和掌握。仔细阅读材料，结合教材所学，用课本的理论知识去判断，从而做出正确的回答。同学A为了排解不良情绪，逃课去打球，这明显是错误的，逃课是违反校纪校规的表现。同学B心情不好，采取摔打物品的发泄方式，这不是合理的宣泄方式。同学C调控情绪的做法是正确的。对于同学AB不合理的调节情绪的方式，提出的相关建议则根据教材内容，围绕调节情绪的方法，如改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等来阐述。