Question

  某校七年级（1）班正在开展“做情绪的主人”拓展探究活动，请你参与其中，完成相关任务。

16岁的文文和48岁的妈妈最近闹得不可开交，母女供争吵不断，矛盾频发。妈妈苦恼的是，“越是对她好，她越不领情”“孩子真是不听话，让他往东，她偏要往西”“俩人一言不合就开始吵，她拿你人的话刺我，我也忍不住冲地发火”……对于文文来说，“她什么都要管，还管不到点子上，她根本就不理解我”……

（1）根据文文的情绪感受谈谈青春期的情绪特点以及产生的原因。

李鸿与冯强是好朋友。进入中学后，他们都下决心要在新的学习环境中更加努力，争取取得好成绩。由于学习内容增多，俩人却感到有些不太适应，期中考试到了，两人的成绩均不是很理想，看到成绩，两人调节情绪的方式大不一样。李鸿请老师帮助他认真分析了造成成绩不好的原因，他认为一次考试不能代表将来，于是调整好自己的情绪，更加努力学习， 课上认真听讲，不懂就问，积极参加班级的活动，成绩提高很快。而冯强看到成绩后则很气愤地将试卷揉成一团，扔进桌子里，没有理睬任何人就走了，接下来的日子，冯强无精打采，课上老师检查背书，他背不下来，每次测验就紧张、出汗，成绩不断下滑。李鸿找他，他也不理，常独自一人发呆也消瘦了许多。

（2）李鸿的做法与冯强的做法最大的不同是什么？

（3）你认为在生活中，我们怎样才能做自己情绪的主人？

Answer

（1）①特点:情绪反应强烈；情绪波动与固执；情绪的表现性；等等。②产生原因。进入青春期，由于身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

（2）李鸿在遇到困难的时候能够冷静地分析原因，不受消极情绪的摆布，并主动求助老师分析原因，用积极的态度来解决问题。冯强遇到困难只知道着急，情绪低落后不知如何面对，并且听任情绪的摆布，这样只会对自己造成更深的伤害。

（3）做情绪的主人，首先要善于运用理智调控情绪；其次，要学会运用改变认知评价、转移注意法、合理宣泄法、放松训练等方法排解不良情绪；再次，要在生活中对别人的情绪给予更多的关心。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，难度一般。从材料中“让她往东，她偏要往西”可以看出，青春期的情绪具有波动与固执的特点；“一言不合就开始吵”，说明青春期的情绪具有反应强烈的特点。根据所学知识，情绪呈现出上述特点的原因是，进入青春期，由于身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。

（2）此问旨在考查学生从材料中获取有效信息，并运用所学知识进行概括说明的能力，落实情感态度和价值观目标，难度中等。认真阅读材料，面对成绩不理想的现状，李鸿和冯强“两人调节情绪的方式大不一样”，前者善于求助于他人，及时纠正不足；后者则听任情绪的摆布。只要学生回答的言之有理即可。

（3）此问旨在考查学生对基础知识的掌握情况，落实情感态度和价值观目标，具有一定开放性，难度一般。根据所学知识，做情绪的主人，首先要善于运用理智调控情绪；其次，要学会运用改变认知评价、转移注意法、合理宣泄法、放松训练等方法排解不良情绪；再次，要在生活中对别人的情绪给予更多的关心。只要学生从上述三个角度进行说明，言之有理即可。如果学生回答的是具体情境下的具体做法，也可以酌情给分。