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这次模拟考试没考好的凯凯很是郁闷,于是他约几个同学打了一场篮球,出了一身汗,感觉...

这次模拟考试没考好的凯凯很是郁闷于是他约几个同学打了一场篮球出了一身汗感觉轻松多了又有了最后冲刺中考的动力。这种调节情结的方法是

A. 理智控制法    B. 转移注意法    C. 合理宣泄法    D. 升华法

 

C 【解析】注意转移法:当人情绪激动时,为了使它不至于爆发难以控制,可以有意识地转移注意力,把注意力从引起不良情绪反应的刺激情境转移到其他的事物或活动上去.合理发泄法:遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”痛痛快地表达出去,或者将不良的情绪通过其他方式和途径宣泄出去.(在适当的场合哭一场,向他人宣泄,进行剧烈的运动,放声歌唱或大声叫喊) 理智控制法:在陷入不良情绪时,主动调动理智这道“闸门”的力量,控制不良的情绪,尽量使自己愉悦起来. 升华法也就是将消极的情绪与头脑中的一些闪光点联系起来,将痛苦、烦恼、忧愁等其他不良的情绪,转化为积极而有益的行动。结合题干的表述,凯凯通过剧烈运动来宣泄情绪,所以属于合理宣泄法,C是正确的。  
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考点分析:
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A. 树立理想不改变,终有一日能实现    B. 困难挫折不可怕,投机取巧战胜它

C. 千磨万击还坚韧,拼搏自强最青春    D. 日积月累太漫长,一蹴而就创辉煌

 

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A. 明道德,学法律,牢固树立为人处事的底线意识

B. 懂荣辱,守法律,一切按照父母老师的要求去做

C. 展风采,显个性,大胆尝试感到好奇的所有事物

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A. 女同学力气小,只能分配一些轻活

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C. 对成绩特别优秀的异性朋友产生好感

D. 喜欢经常和某一异性朋友单独相处

 

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B. 乙说:“我开始喜欢唱歌了,也没有那么胆小了”

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D. 丁说:“我的体重增加得很快,我今年增加了5斤。”

 

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