负面情感只会带给我们不舒服、不愉快的感受,对我们的成长没有任何帮助
我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式来获得美好的情感
面对同样的遭遇,人的情绪反应也是相同的
中医认为:“怒伤肝、恐伤肾,思伤脾”。这警示我们表达情绪要适度,要学会调节和控制情绪,保持乐观积极心态
青春就是财富、就是资本,我们可以尽情挥霍
青春期的矛盾心理是我们成长过程中的不正常心理,严重妨碍我们的发展