Question

人生漫漫路，有喜也有悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪感受，学会做情绪的主人? 保持积极的心态，让我们的青春生活更加美好。为了帮助同学们了解情绪、做情绪的主人，某校七年（2）班同学利用课余时间展开了“不良情绪”的调查，请你参与并完成下面的任务。

(1）假设你是被调查的一员，请你依照表格中的提示完成下表。

调查项目	当时反应
当考试成绩不理想时
当与同学约好星期天出去游玩天却下雨时
当被老师、父母批评时

(2）通过调查，发现多数同学存在不同的情绪反应，大家对此展开了激烈的讨论。请你也参与到他们的讨论中：影响情绪的因素有哪些？

(3）通过调查，同学们发现不同的情绪对人产生的影响是不一样的?请结合所学知识，向同学谈谈情绪对人的影响?

(4）从紧张、悲伤、恐惧、愤怒、嫉妒、焦虑等情绪中选择一种，提出你的调节方法，与同学们交流分享。

Answer

(1) 考试成绩不理想，可能感到悲伤、难过；约好出去玩天却下雨，会感到失望，失落；受到批评时，会感到生气，难过等。言之有理即可。

（2）我们的情绪受多方面因素的影响，例如：个人的生理周期；对某件事情的预期；周围的舆论氛围；自然环境等2分

（3）情绪影响我们的观念和行动。可能激励我们克服困难、努力向上。可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 积极正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩，让我们的青春生活更加美好；适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。

(4) 焦虑，可以通过合理宣泄法调节；悲伤，可以通过转移注意力调节等。言之有理即可。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对情绪的认识，主要考查学生的分析运用能力。属于开放性试题，考试成绩不理想，可能感到悲伤、难过；约好出去玩天却下雨，会感到失望，失落；受到批评时，会感到生气，难过等，只要结合自己的具体情况回答，言之有理即可。（2）此问旨在考查学生对影响情绪的因素的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，从个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等方面回答即可。（3）此问旨在考查学生对情绪的作用的认识，主要考查学生的认知能力。根据所学，从情绪的积极作用和消极影响两个角度回答，言之有理即可。（4）此问属于开放性试题，要求学生任意挑选一种情绪，并找到合适的调节方法即可。比如，焦虑，可以通过合理宣泄法调节；悲伤，可以通过转移注意力调节等。