Question

    某校七年级一班两名学生，因为一点小误会，发生了口角，双方没有及时控制住自己的愤怒情绪。由口角上升为拳脚相加，最终双方都受了伤。

     据悉，该班要召开一次相关的主题班会，请你参与并完成下列任务:

(1)请给本次主题班会设计两条宣传标语。

（2）请你结合该班发生的事件，说说学会合理调节情绪的作用。

(3)该班的两名学生，因没有及时控制住自己的愤怒情绪而拳脚相加，请你谈谈生活中正确排解愤怒情绪的方法。

Answer

(1).事例：调节情绪，幸福你我他:情绪人人有，你我都要控。

(2).①有利于自己的身心健康，②有利于建立和谐的人际关系，③有利于营造融洽的班级氛围等。

（3）示例：改变认知评价，转移注意，合理宣泄、放松训练。参加体育活动、读小说、写诗、欣赏音乐、把愤怒的感受写出来，等等

【解析】

（1）此问属于开放性试题，只要言之有理即可得分。（2）此问旨在考查学生对合理调控情绪的作用的认识，主要考查学生的分析运用能力。结合材料和所学，从合理调控情绪有益于身心健康、建立良好的人际关系、营造良好的班级氛围等方面回答，言之有理即可。（3）此问旨在考查学生对排解愤怒的方法的认识，主要考查学生的理解运用能力。根据所学，从调节情绪的具体方法以及怎样管理愤怒两个角度回答，言之有理即可。