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小明说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,以及莫扎特的《b...

小明说:“当我的心情不佳或情绪低落时,我最喜欢听《悲怆圆舞曲》,以及莫扎特的《b小调第十四交响曲》,跟着节奏大声诵唱,情绪就会有所好转。”小明调节不良情绪的做法是

A. 合理宣泄法    B. 注意转移法    C. 改变认知评价法    D. 放松训练法

 

A 【解析】 本题主要考查学生对调节情绪的具体方法的认识和理解。题干中小明的做法是合理宣泄法。合理宣泄法是指当我们遇到不良情绪时,通过简单的“宣泄”,例如放声歌唱或大声喊叫等痛痛快快的表达出来,A符合题意。BCD不符合题意,排除。故选A。  
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考点分析:
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流传至今的很多诗词名句中,蕴含了作者丰富的情绪感受。下列诗句中表达了“喜”的情绪的是

①却看妻子愁何在,漫卷诗书喜欲狂            ②独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲

③更喜岷山千里雪,三军过后尽开颜            ④世事茫茫难自料,春愁黯黯独成眠

A. ①②    B. ②④    C. ①③    D. ③④

 

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小晴悄悄喜欢上了班里的一位男生。今天她收到这位男生的纸条,约她周末去郊游。她既高兴又不安,不敢告诉父母和老师,又不知如何处理。假如你是小晴的好朋友,你会告诉她

①答应这位男生的邀请,避开家长和老师      ②慎重对待,理智处理

③要自尊自爱,注意交往的尺度和原则        ④异性同学之间不会有真正的友谊

A. ①②    B. ②③    C. ②④    D. ③④

 

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步入青春期,我们的思维逐渐具有批判性。对“思维的批判性”理解正确的是

①批判既包括对外部事物的质疑、批评,又包括对自己的反思     

②与思维的评判性相伴随的是思维的独立性

③批判要具有一定的建设性,能有效地解决问题    

④批判离不开实践,社会实践是批判的源泉

A. ①②    B. ①③    C. ②④    D. ③④

 

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下列属丁青春期带来的生理变化的有

①勇敢与怯懦

②身体外形的变化

③反抗与依赖

④内部器官的完善

A. ①③    B. ②④    C. ①②    D. ③④

 

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跨入初中的大门,生命翻开了新的篇章。为了让七年级各个班级的同学写好初中生活的诗篇,七年级学生会决定举行下列活动,请你参与完成相关任务。

活动一 七年级学生会决定开展“我的梦想我做主”的活动,但是有部分同学产生了异议,认为中学生没有必要编织自己的梦想。于是他们决定就中学生是否有必要编织自己的梦想,对七年级的同学进行了一次随机采访。

(1)假如你是被采访者,你对这一问题的态度是怎样的?为什么?

活动二 在讨论我们今天的少年应该编织怎样的梦想时,七年级的学生对这一问题产生了很大的争执。

(2)请你为“今天的少年应该编织怎样的梦想”发表自己的建议。

活动三 为找到“实现梦想”的方法和途径,七年级学生会的成员们对部分优秀学生进行了一次调查,发现他们各自存在下列问题。

部分刚踏进初中校门的学生在实现梦想上存在的问题与建议

存在的问题

对他们的建议

在实现自己梦想的过程中

觉得太累了,选择放弃

 

满足现状,不思进取

 

有时候看不到梦想的影子,

很绝望,想放弃

 

总是在找捷径,感到很

疲惫,更害怕失败

 

 

 

(3)针对上述问题,你有哪些建议?

 

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