为了治好“恐考症”，在老师的指导下，王刚一上考场就提醒自己：“我已经复习好几遍了，这次考试我一定能考好！”这种方法还真管用，几次下来，王刚彻底摆脱了考试恐惧心理。王刚这种调适自己情绪的方法是( )
A. 放松训练法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 理性升华法
甲：“你的头发怎么一天比一天少？”乙：“因为我每天都在忧虑”甲：“忧虑什么呢？”乙：“我的头发一天比一天少！”这则对话给我们的启示是( )
A. 要学会调节自己的情绪 B. 负面情绪是无法调适的
C. 要学会压抑自己的情绪 D. 过度忧虑会使人掉头发
人的情绪复杂多样。我们在表达自己情绪的时候，应该考虑周围人的感受。这是因为( )
A. 情绪会影响自己的身心健康 B. 他人的情绪感受比自己重要
C. 情绪的表达不需要考虑方式 D. 人与人之间的情绪相互感染
下列情景中的人物持续处于负面情绪的是( )
A. 班主任老师没有让小娜同学主持文艺班会，她闷闷不乐，连节目也不出
B. 小静同学期末考试成绩特差，她想哭，但还是忍住了，最后骑车到山顶大声吼：“我失败了！我要成功！”
C. 小明这次数学考试得了满分，心里特别高兴
D. 同桌犯错，老师误以为是小磊。面对老师的批评、指责，小磊没有反驳，他想：老师批评了自己，同桌也会内疚，以后就不会再犯错误了
进入青春期后，王芸发现自己对情绪的控制能力不断增强，在他人发表观点时，她学会了掩饰自己的情绪，这表明青春期的情绪具有( )
A. 冲动性 B. 细腻性 C. 闭锁性 D. 表现性
2016年是长征胜利80周年，毛泽东同志的“红军不怕远征难，万水千山只等闲……更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜”的诗句，表明了长征中红军的乐观主义精神。正是由于这种精神，使红军战胜了太多的困难，取得了长征的胜利。这说明
A. 积极情绪可以激励我们克服困难、努力向上
B. 情绪发挥的全部是积极的作用
C. 积极情绪可以帮助我们克服一切困难
D. 情绪可能让我们因为挫败而止步不前
