Question

材料一 为期一个月的未成年人心理教育热点社会征集已结束，来自社会各界数千人参与了热线和网络投票，中国未成年人网针对此次征集特别开辟的话题讨论专区中，许多帖子都与“情绪管理”有关。在此次征集中，情绪管理是家长、老师和社会各界人士最为关注的未成年人心理问题。

材料二 小杰在中考前夕突然产生厌学情绪，不想读书，不愿与人交流，甚至有想逃学的念头，让人没想到的是，有小杰这种情况的中学生还不少，有老师称，很多中学生需要心理帮助。

阅读上述材料，运用所学知识，思考并回答下列问题：

（1）为什么情绪管理成为家长、老师和社会各界人士最为关注的未成年人心理问题?

（2）请你为青少年如何管理情绪献计献策，告诉中考前夕的小杰应该怎样改变厌学情绪，保持乐观。

Answer

（1）①人与人之间的情绪会相互感染，即使没有语言交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。 ②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关， 而且关乎人际交往。 ③未成年人的情绪特点体现了青春的活力，也包括了烦恼和担忧。 学会积极面对这些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。

（2）①在生活中，常用的调节情绪的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和 放松训练等。②树立积极健康的生活态度。 小杰应该认识到学习是为自己将来走向社会做的准备。 ③勇敢面对挫折和失败。 小杰可以试着对自己坚定地说:“我一定能走出情绪的低谷， 现在就让我来试一试!”④学会爱和感恩。 爱会使我们表现出积极的心态，感恩则会让我们的心态更加健康

【解析】

（1）本题考查情绪管理的重要性，考查学生基础知识的理解和掌握，落实知识目标，难度不大。根据教材内容，找准角度，围绕情绪会相互感染，情绪会影响周围的人，情绪的表达影响身心健康和人际交往，经历一些负面情绪有助于成长等方面阐述。

（2）本题考查如何摆脱厌学的情绪相关知识，考查学生分析问题、解决问题的能力。落实能力目标，难度不大。小杰首先要调控情绪，摆脱消极情绪。然后树立健康的生活态度，树立战胜挫折与困难的勇气，学会向他人求助，学会爱和感恩。所以围绕调控情绪的方法、磨砺坚强的意志、掌握战胜挫折的方法、积极与他人交流等方面阐述即可。