为促进学生的心理健康发展，某校心理咨询室开通了线上咨询邮箱，帮助学生解答生活与学生中的困惑。近日，咨询室的老师收到一封署名为“loser”的来信，来信中他是这样描述的：进入初中以来，学习压力特别大，期中考试的成绩出来了，又退步了，自己本来就很心慌，父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室；前两天，与好朋友打篮球时，由于特别激烈，把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚，好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心。我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思……
(1) 从这名学生的来信中，你可以看出他有哪些负面情绪？
(2) 如果你是被咨询的老师，你会建议他采取哪些有效的途径摆脱负面情绪？
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上了“正能量”标签。
（感受正能量）2017年5月20日，央视财经频道正式宣布启动以“厉害了我的国”为主题的大型内容众筹纪录片征集活动。网友们用三分钟的视频记录了，在中国飞速发展中，让我们热泪盈眶的、无比自豪的场景，讲述身边的变化和自己眼中的中国故事，把对祖国的情感转化为具体的影响。
（1）“厉害了我的国”视频激发了人们怎样的情感？
（解读正能量）2018年的雪比往常猛烈的多，然而，有这样一些人用他们的行动在这个寒冷的冬季给我们留下无比温暖的记忆。在安徽合肥，一位交警用肩膀扛起下垂的电线以便来往的车辆通行，直到电力部门赶来抢修；在甘肃平凉，一位妈妈和孩子一起为被堵在高速公路上的司机送去热水；在成都，一名热心的女士为风雪里执勤的交警订购外卖，为他们送去温暖……他们的举动感动了无数人，人们纷纷为此点赞。
（2）大雪中的正能量传递给人们温暖和感动，这些美好情感的体验有何重要意义？
（传递正能量）2018年1月4日清晨，在山东省蒙阴县，高二女生郑文玉在骑车上学路上因天黑路滑，撞倒在路上的一棵树上。身上多处受伤，车子也严重受损。但她没有选择离开，而是在寒风中忍着疼痛提醒路人一个多小时。天亮后，郑文玉在过往行人们的帮助下，把树推到了路边，清理完路中央的石块后才去医院检查身体，之后返校上课。
（3）作为当代的中学生，我们应如何传播正能量，为祖国点赞？
某中学要举行秋季运动会，七年级(2)班的同学们纷纷报名，跑步、跳高、扔铅球……他们都跃跃欲试，希望发挥自己的特长，为班级争光。可是，三级跳远很棒的王蕾却在默默地做作业。“快去报名吧，你一定能夺得冠军，我班这个项目一定会因你而精彩！”同桌陈美说。“这与我有什么关系，我只要学习好就行，何况我的优异成绩是我个人努力的结果，集体是靠不住的，我又何必为集体浪费时间和体力呢！”王蕾理由充分地回应道。
(1)假如你是陈美，你会对王蕾说些什么？
(2)你觉得王蕾应该怎样做？
（3）分享两件你在集体中感受到的温暖
在学校举办的辩论赛中，小芳输给了对手，因此，她很沮丧。你会对她说（ ）
①没关系，在挑战的过程中你已经有收获了 ②挫败感可以丰富我们的人生经历
③学会化悲伤为力量，继续努力，提升自己 ④这只是个意外，你比对手厉害多了
A. ②③④ B. ①②④ C. ①②③ D. ①③④
阿里巴巴的创始人马云如今已经成为人们心中成功的典范。然而，马云曾多次求职被拒，创业失败4次，曾因被拒失声痛哭，这些经历曾让他充满了挫败感。但是，马云曾多次在公开场合表示，非常感激曾经经历过的挫败。对此，理解正确的是（ ）
A. 负面的情感体验只会让人痛苦 B. 负面的情感体验可以丰富人生阅历
C. 负面情感体验越多越有利于成功 D. 我们应该规避一切负面情感体验
2017年，《战狼2》这部充满正能量的电影创造了华语影坛的票房神话，影片中军人的责任感和使命感让人肃然起敬，强大的祖国保卫同胞的生命和财产，海外成功撤侨的场景让我们骄傲与自豪。创造优秀的影视作品有利于（ ）
①引发人的美好情感，促进人的精神健康发展 ②增加人美好的情感，消除负面情感
③激发人的想象力和创造力 ④丰富人的情感，让人更好的体验生活
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
