“人不能左右天气，但能改变心情”，这句话告诉我们一个道理
A．情绪的影响具有双面性
B．情绪是可以调节和控制的
C．人具有丰富多样的情绪状态
D．要学会合理发泄自己的情绪
“要珍惜自己的青春！世界上没有再比青春更美好的了，世界上没有再比青春更珍贵的了。”这告诉我们 （ ）
A. 青春是美好的，应及时享乐，放纵自己
B. 青春是短暂的，应为所欲为，享受人生
C. 青春是宝贵的，要充实大脑，提高自己
D. 青春是激昂的，要我行我素，张扬个性
青春期是人的成长过程中必经的阶段。下列对青春期认识正确的是（ ）
A. 在青春期，我们的身体会发生变化，但心理是不会变化的
B. 每个人都会经历青春期，每个人的身体成长是一样的
C. 伴随着青春期的生理发育，我们的心理充满着矛盾与困惑
D. 青春期有矛盾心理，这种心理矛盾会妨碍我们的发展
为促进学生的心理健康发展，某校心理咨询室开通了线上咨询邮箱，帮助学生解答生活与学生中的困惑。近日，咨询室的老师收到一封署名为“loser”的来信，来信中他是这样描述的：进入初中以来，学习压力特别大，期中考试的成绩出来了，又退步了，自己本来就很心慌，父母唠叨了几句我很反感，生气地把自己关进了卧室；前两天，与好朋友打篮球时，由于特别激烈，把好友的眼镜踩碎了，当时心理很愧疚，好朋友觉得是我心情不好拿他的眼镜发泄，这两天一直对我很冷淡，我真的很伤心。我觉得自己好失败，现在很郁闷，感觉做什么都没意思……
(1) 从这名学生的来信中，你可以看出他有哪些负面情绪？
(2) 如果你是被咨询的老师，你会建议他采取哪些有效的途径摆脱负面情绪？
“正能量”指的是一种健康乐观、积极向上的动力和情感，是社会生活中积极向上的行为。当下，中国人为所有积极的、健康的、催人奋进的、给人力量的、充满希望的人和事，贴上了“正能量”标签。
（感受正能量）2017年5月20日，央视财经频道正式宣布启动以“厉害了我的国”为主题的大型内容众筹纪录片征集活动。网友们用三分钟的视频记录了，在中国飞速发展中，让我们热泪盈眶的、无比自豪的场景，讲述身边的变化和自己眼中的中国故事，把对祖国的情感转化为具体的影响。
（1）“厉害了我的国”视频激发了人们怎样的情感？
（解读正能量）2018年的雪比往常猛烈的多，然而，有这样一些人用他们的行动在这个寒冷的冬季给我们留下无比温暖的记忆。在安徽合肥，一位交警用肩膀扛起下垂的电线以便来往的车辆通行，直到电力部门赶来抢修；在甘肃平凉，一位妈妈和孩子一起为被堵在高速公路上的司机送去热水；在成都，一名热心的女士为风雪里执勤的交警订购外卖，为他们送去温暖……他们的举动感动了无数人，人们纷纷为此点赞。
（2）大雪中的正能量传递给人们温暖和感动，这些美好情感的体验有何重要意义？
（传递正能量）2018年1月4日清晨，在山东省蒙阴县，高二女生郑文玉在骑车上学路上因天黑路滑，撞倒在路上的一棵树上。身上多处受伤，车子也严重受损。但她没有选择离开，而是在寒风中忍着疼痛提醒路人一个多小时。天亮后，郑文玉在过往行人们的帮助下，把树推到了路边，清理完路中央的石块后才去医院检查身体，之后返校上课。
（3）作为当代的中学生，我们应如何传播正能量，为祖国点赞？
某中学要举行秋季运动会，七年级(2)班的同学们纷纷报名，跑步、跳高、扔铅球……他们都跃跃欲试，希望发挥自己的特长，为班级争光。可是，三级跳远很棒的王蕾却在默默地做作业。“快去报名吧，你一定能夺得冠军，我班这个项目一定会因你而精彩！”同桌陈美说。“这与我有什么关系，我只要学习好就行，何况我的优异成绩是我个人努力的结果，集体是靠不住的，我又何必为集体浪费时间和体力呢！”王蕾理由充分地回应道。
(1)假如你是陈美，你会对王蕾说些什么？
(2)你觉得王蕾应该怎样做？
（3）分享两件你在集体中感受到的温暖
