小何说：“当我心情不佳或情绪低落时，我最喜欢听《悲怆圆舞曲》，跟着节奏大声诵唱，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是
A. 改变认知评价法 B. 注意转移法 C. 理智控制法 D. 合理宣泄法
青春期是人一生中身体发育的关键期。对青春期身体主要变化，描述错误的是
A. 身体外形上发生变化
B. 身体内部器官逐步完善
C. 性机能走向成熟
D. 智力已发展到最高峰
七年级学生小洁的下列行为中，属于青春期正面的情绪感受的是
A. 小洁的脚被同学不小心踩了下后大发雷霆
B. 小洁文具被同学弄坏，她好几天都很恼火
C. 小洁的脚扭伤，不能走路时心情非常急躁
D. 小洁在测试失利后，冷静分析并改正错题
4月2日是国际“枕头大战”日，当天，活动参加者自带枕头互相击打。“大战”结束后，大家一起把“战地”清理干净。这种缓解压力、调控情绪的方法是
A. 改变认知评价法 B. 转移注意法 C. 合理宣泄法 D. 放松训练法
进入青春期后，默默发现自己对情绪的控制能力不断增强。在他人发表观点时，她学会了掩饰自己的情绪，这表明青春期的情绪具有___▲_____的特点
A. 冲动性 B. 细腻性 C. 闭锁性 D. 表现性
（题文）上初中后，小明常常因为学校生活上的一些事儿，一会儿高兴得手舞足蹈，一会儿又愁眉苦脸。这说明
A. 情绪是无法控制的 B. 小明出现了精神问题
C. 情绪具有复杂性和多样性 D. 我们只能是情绪的奴隶
