临近考试，很多同学会感觉焦虑、紧张。对这种情绪我们应该学会主动调节，你认为以下调节方法可取的是
①小林坚持每天到操场散步 ②玲玲坚持每天画画，放松自己的心情③聪聪用上课看小说来缓解紧张 ④小明每晚玩网络游戏到深夜
A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④
智利诗人加布里拉•米斯特拉尔说：“我们所需要的很多东西都可以等待，但孩子所需要的东西不能等待。他的骨骼正在成型，他的血液正在生成，他的心灵正在发展。我们不能对他说明天，他的名字叫今天。”留守儿童对情感的渴求是刻不容缓的。为给留守儿童创造正面的情感体验，我们可以
①给予他们力所能及帮助 ②与他们一起进网吧玩游戏
③与他们一起走进大自然 ④与他们一起欣赏艺术作品
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
情绪带有极大情境性和暂时性，常常由某一时刻、某些特定情境引起，时过境迁，就会意转情移；情感则不随情境改变而转移，带有很大深刻性和持久性。这表明
①情绪与情感有区别也有联系 ②情感具有稳定性
③人类情绪丰富，情感不丰富 ④情绪具有不稳定性
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
小何说：“当我心情不佳或情绪低落时，我最喜欢听《悲怆圆舞曲》，跟着节奏大声诵唱，情绪就会有所好转。”小何调节不良情绪的做法是
A. 改变认知评价法 B. 注意转移法 C. 理智控制法 D. 合理宣泄法
青春期是人一生中身体发育的关键期。对青春期身体主要变化，描述错误的是
A. 身体外形上发生变化
B. 身体内部器官逐步完善
C. 性机能走向成熟
D. 智力已发展到最高峰
七年级学生小洁的下列行为中，属于青春期正面的情绪感受的是
A. 小洁的脚被同学不小心踩了下后大发雷霆
B. 小洁文具被同学弄坏，她好几天都很恼火
C. 小洁的脚扭伤，不能走路时心情非常急躁
D. 小洁在测试失利后，冷静分析并改正错题
