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以前,小明遇到困难就产生”畏难”的情绪,总是用”我不会、我不行“作为推脱的理由,...

以前,小明遇到困难就产生”畏难”的情绪,总是用”我不会、我不行“作为推脱的理由,后来小明参加了心理培训,慢慢打开了心结。遇到困难时经常会说“我试试,我能行”,小明管理情绪的方法是(  )

A. 改变认知评价    B. 转移注意力

C. 合理宣泄    D. 放松训练

 

A 【解析】 本题考查学生对调节情绪的具体方法的认识和理解,主要考查学生的理解运用能力。改变认知评价法就是要换个角度看问题,改变自己对问题的看法。题文中,小明从遇到困难就产生“畏难”的情绪,到遇到困难时经常会说“我试试,我能行”,这是在换个角度看问题,所以A符合题意;题文中并没有体现出转移注意力的问题,也没有在合理宣泄,又没有放松训练,所以B、C、D与题无关,故应排除;所以本题选择A。  
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考点分析:
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初中生小冬不允许自己有消极情绪,“我不应该焦虑、不应该沮丧、不能生气,这些都代表我是一个不会管理情绪的人。”小冬的这些想法

A. 是正确的,他通过自我暗示有效管理情绪

B. 是正确的,要坚决拒绝消极情绪

C. 是错误的,情绪本身并无好坏之分,要顺其自然

D. 是错误的,应学会接纳情绪,通过适当的方法调控情绪

 

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如图反映了对未成年人的(  )

A. 学校保护    B. 社会保护    C. 家庭保护    D. 司法保护

 

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“止于至善”是人的一种精神境界,是一种“虽不能至,心向往之”的实践过程是一种向往美好,永不言弃的精神状态。下列做法能够体现“止于至善”的是(  )

①自我省察

②经常自责

③慎独

④积极调整自己

A. ①②③    B. ②③④    C. ①②④    D. ①③④

 

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孔子曰:“行己有耻”。意思是说,一个人行事,凡自己认为可耻的就不去做。下列语句中与“行己有耻”意思相近的是(  )

①人有耻,则能有所不为

②羞恶之心,义之端也

③己所不欲,勿施于人

④物竞天择,适者生存

A. ①③    B. ②③    C. ①②    D. ②④

 

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青春的少男少女,如同振翅欲飞的雏鹰,要想独立飞翔,并且飞得更高更远,需要(  )

①自尊、自信

②自立、自强

③勇敢、自傲

④坚强、自卑

A. ①②    B. ①③    C. ②③    D. ①④

 

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