人生路漫漫，有喜也有悲。该喜则喜该悲则悲，我们要学会正确对待自己的各种情绪。在生活中，我们可以通过哪些方法调节情绪（ ）
①合理宣泄
②改变认知评价
③转移注意
④放松训练
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
伴随着青春期的身心发展，我们的情绪发生着微妙变化，既有喜悦欢乐，也有烦恼忧愁。这说明（ ）
A. 情绪具有多样性和复杂性 B. 情绪对人有积极作用
C. 情绪是一种不好的心理现象 D. 情绪对人有消极作用
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立。”青春需要我们（ ）
①不在乎小事，犯了小错也没关系
②勿以恶小而为之，勿以善小而不为
③真诚面对自我，闻过而终礼，知耻而后勇
④检视自己的不足，积极调整自己，规范自己的行为
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
“行己有耻”需要我们磨砺意志，拒绝不良诱惑，不断增强自控力。下列增强自控力的合理建议是（ ）
①每天坚持一些自己力所能及的事情
②认真记录一些自己平时不关注的事情
③尝试不做某些事情，纠正自己的行为
④拒绝一切娱乐活动，专注提高学习成绩
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
刚刚步入青春的我们，有很多的梦想等着我们去实现，美好的未来需要我们去创造。因此我们应该（ ）
①经常改变自己的梦想
②有坚强的意志和不懈的努力
③充满激情与信心，不断完善自我
④克服惰性，抵制不良诱惑，不断战胜自我
A. ①②③ B. ①②④ C. ②③④ D. ①②③④
踏着青春的节拍，感受青春的力量，我们有使不完的劲儿！青春，意味着向上的活力与奋斗！这句话提醒我们（ ）
①自信、自强使我们青春更加灿烂
②自信、自强的青春，回忆起来才最美
③年轻时只需要自信、自强，年迈了只需要回忆
④青春是人生的关键时期，我们都要珍惜青春，努力奋斗
A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④
