Question

自从上初中以来，小玲就不喜欢爸妈问她学习和学校的事，有时一点点小事也和爸妈争吵。可当遇到烦恼时又希望他们在身边。她在日记里写道：爸妈越是想管我，我心里就越压抑，越想和他们吵架；其实我也知道这样不对，但当时就是控制不了自己。

（1）请你结合小玲的日记，写出体现《青春的邀约》和《揭开情绪的面纱》两课所学的观点。（至少两点）

（2）结合材料分析，如果小丽向你寻求帮助，你打算怎样帮助她？

Answer

（1）①“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑”，体现青春期的矛盾心理，说明小玲反抗与依赖的矛盾心理。②“我经常会跟爸妈吵架”，体现青春期的情绪特点，说明小玲的情绪反映强烈。 ③“我也不想这样，但就是控制不了自己”，体现青春期情绪的调节说明小玲不会合理调节自己的情绪。

（2）①我会告诉小玲直面青春期矛盾心理，正确处理，我们才能健康成长。可以参加集体活动在集体的温暖中放松自己，可以求助他人，也可以培养兴趣爱好转移注意力，还可以学习自我调节。②我们要学会正确的管理情绪，掌握调节情绪的方法，例如改变认知法、转移注意、合理宣泄以及放松训练等。③学会与爸妈沟通，接受他们合理建议，了解自己的情绪特点，学会做更好调节情绪的方法，做情绪的主人。

【解析】

本题主要考查了青春期的烦恼、情绪的类型及特点、学会调节情绪的知识点，以材料题的形式出现，主要考查了同学们分析问题解决问题的能力。审清题意、把握青春期的烦恼、情绪的影响，调控情绪的方法，结合材料仔细分析做出总结。（1）依据课本内容结合题干材料分析作答即可，“爸妈越是这样管我，我心里就越压抑”，体现青春期的矛盾心理，说明小玲反抗与依赖的矛盾心理；“我经常会跟爸妈吵架”，体现青春期的情绪特点，说明小玲的情绪反映强烈；“我也不想这样，但就是控制不了自己”，体现青春期情绪的调节说明小玲不会合理调节自己的情绪。

（2）依据调控情绪的方法作答，结合课本知识，从克服青春期矛盾心理以及掌握调节情绪的方法等角度分析作答。