下面是小明和小红的对话：
小明：“虽然我平时成绩很好，但总担心考不进理想的学校。”
小红：“你应该放轻松点，考试前试着去做一些自己喜欢的事情。”
小红所说的调节情绪的方法是( )
A. 合理宣泄 B. 改变认知评价 C. 转移注意 D. 放松训练
古诗“风声鹤唳，草木皆兵”表达的情绪是( )
A. 悲伤 B. 兴奋 C. 忧愁 D. 恐惧
“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的是不利的情绪，如忧愁、颓废……”“生命的潮汐因快乐而升，因痛苦而降。”上述名言说明( )
A. 情绪影响人的身体健康 B. 情绪有害于人的身体健康
C. 情绪影响着我们的观念和行动 D. 人的情绪是无法控制的
2016年自强自立美德少年罗贵健，因为出生时长时间缺氧，成了脑瘫儿。他的手不能像其他小朋友一样活动自如，他的腿完全没办法站立，甚至连说话都结巴。但他没有被残酷的现实打倒，每天早晨八点整，我们就可以看到瘦小的、佝偻着身子的罗贵健在妈妈的搀扶下，一步一步慢慢地走向教室……就这样，三年来，他从来不曾迟到。我们要学习罗贵健________的品质。( )
①战胜自己、超越自己 ②意志坚强，积极进取 ③热心助人 ④自强不息，持久地坚持
A. ①②③ B. ②③④
C. ①③④ D. ①②④
“阳光”一词常用来形容一个人良好的气质，它最恰当的表现是
A. 人格独立，自信负责
B. 追求“高档”，出手阔绰
C. 执拗反叛，我行我素
D. 奇装异服，追求个性
青春是一首酣畅的山歌，青春是一篇甜美的乐章，拥有青春，我们是幸福的。下列对青春的理解正确的有( )
①青春有格，我们要知廉耻，懂荣辱，有所为，有所不为
②青春要打扮新奇，穿着时尚
③我们已经长大了，不用父母和老师管了
④青春，意味着向上的活力，我们要珍惜青春
A. ①④ B. ①②③ C. ②③④ D. ①③
