下列是小雨和她同学在日常生活中遇到或看到的情境。
情景一:小雨:我感觉学习压力大的时候,我会通过砸东西让自己放松;
情景二:老师打篮球时无意撞到了小明,小明站起来瞪着眼睛和老师吵;
情景三:小雨说:我是从农村来的,有点自卑,觉得自己没有什么长处,会被别人瞧不起,不敢和同学交往。
亲爱的同学们,请你给小雨或者他的同学出出主意化解以上窘况。
小磊因病住院后,同学们轮流来到医院,帮助他补习功课,陪他聊天…,让他觉得很温暖。小磊觉得很温暖的原因是
A. 真挚的友谊给我们带来温暖和力量
B. 朋友真心的祝贺和分享,让他感到由衷的快乐
C. 经验上的分享,提升了他的能力
D. 与同学们交流,打开了他人生交往的第一扇窗
某位有经验的同学在考试时,适时地提醒自己:“题易须谨慎,我易人也易,我不大意:题难要淡定,我难人亦难,我不畏难。”这种调控心理情绪的方法属于
A. 心理换位法 B. 注意转移法 C. 积极的自我暗示 D. 合理宣泄法
“积极的人像太阳,照到哪里哪里亮。消极的入像月亮,初一十五不一样。”从情绪的角度理解这句话,正确的是
A. 情绪有喜怒哀惧之分
B. 不同的情绪对人的影响不同
C. 情绪具有复杂性
D. 情绪具有相通性和感染性
下列做法属于高雅生活情趣的是
A. 小辉喜欢摄影,经常翻围墙到风景区去拍摄优美风景
B. 小朗喜欢体育,经常早早地起床到体育场锻炼身体
C. 小杰喜欢写作,经常在上课时偷偷地撰写小说
D. 小莎喜欢音乐,经常以各种理由请假到校外辅导班学习唱歌
小强在日记中写道:认真听课、广泛阅读、独立完成作业、复习准备考试……每天实实在在的学习任务让我感到学习压力特别大。针对这些问题题,他可以
①想尽一切办法,放弃学习,减轻压力
②适当调整自己的目标,找到适合自己的学习方法
③寻求老师、家人或朋友的指导帮助
④大哭大闹,宣泄紧张情绪
A. ②④ B. ②③④ C. ②③ D. ①④