Question

期末考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回到家后又要挨爸爸的批评，心里很难过。同学小雨考得很好，他不禁喜形于色，大声对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考得好，就给我买《哈利·波特》全集。到时候我借给你看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了……

（1）小雨的情绪表达是否合适，为什么？

（2）不同的情绪对人的影响是不同的，在生活中我们应该怎么保持乐观健康的心态？

Answer

（1）不合适。因为人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾宣泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。

（2）树立积极健康的生活态度；勇敢面对挫折和失败；学会爱和感恩；转换角度看问题；掌握调节情绪的方法，如合理宣泄法、改变认知评价、转移注意、放松训练等，用行动调节自己的情绪。

【解析】

（1）此问旨在考查学生对情绪表达的认识，首先要求学生认识到，题文中小雨不顾及小白的情绪感受，其做法是错误的；然后，结合所学，从情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围的人，只顾宣泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法回答即可。（2）此问旨在考查学生对怎样保持健康乐观的心态的认识，根据所学，从树立积极健康的生活态度、勇敢面对挫折和失败、学会爱和感恩、转换角度看问题、掌握调节情绪的方法等方面回答，角度多元化，言之有理即可。