Question

    材料一：面对下雨，小明说：“真气人，怎么又下雨了？！搅了我的好心情。”小义说：“真好！又下雨了！雨中的风景多美呀！”面对同样的考试成绩，小明说：“真气人，怎么才考了这么点分数？！”而小义说：“真不错！我这次竟考得这么好！”

材料二：小威在郁闷时，就喜欢听一首自己特别喜欢的歌，或者到太子河公园走一走，看看太子河畔美丽的景色，这样很快心情就好多了。

（1）以上两则材料中的小明、小义、小威分别体现出了哪些基本的情绪类型？

（2）材料二中的小威用了什么方法来调控不良情绪？除了这一方法，你还知道哪些常用的调节情绪的方法？

Answer

（1）喜、怒、哀、惧。

（2）转移注意；改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等等

【解析】

（1）依据教材知识，情绪的基本类型主要有：喜、怒、哀、惧。依据题文描述，小明、小义、小威等三人同样面对下雨以及同样的考试成绩的情景，却由于心态不同，产生了不同的情绪体验。结合课本内容，三人体现了喜、怒、哀、惧的基本情绪类型。

（2）依据题文描述，小威在郁闷时喜欢听自己特别喜欢的歌，或者到太子河公园走一走等方式调控情绪，这是在运用注意转移法来调控情绪。依据课本内容，调控情绪的方法还包括：改变认知评价、转移注意力、合理宣泄、放松训练等方式。调控情绪的方法，是课本中的重要知识点，属于基础知识部分，学生可以依据教材知识进行回答。