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人在很气愤时,会用力地捶打枕头,这种调控情绪的方法是 A. 转移注意力 B. 合...

人在很气愤时,会用力地捶打枕头,这种调控情绪的方法是

A. 转移注意力 B. 合理发泄 C. 理智控制 D. 自我暗示

 

B 【解析】 本题考查调控情绪的方法。题干表述了人在很气愤时,会用力地捶打枕头,这是在进行宣泄,所以属于合理宣泄法,B是正确的,合理发泄是指用一种合理的方式进行发泄,如大哭、大笑等。A是错误的,转移注意力是指从当前引起不良情绪的事件中转移出来,不合题意,排除。C是错误的,理智控制法是指运用理智控制自己的情绪,排除。D是错误的,自我暗示是指暗示自己从负面的情绪中走出来,排除。故本题选B。  
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考点分析:
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