Question

（青春情绪）

某中学为迎接“五一”节举办演讲比赛，要求每个班级选两人参加，班主任让默默和冲冲参加。一听到这个消息、，默默兴奋地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定努力，争取拿奖。”之后她天天认真做准备，后来真的获得了一等奖；而冲冲听过这个消息，头摇得像个拨浪鼓一样，连说：“我不行!”之后天天愁眉苦脸，担心上台岀丑，结果初赛就被淘汰，冲冲情绪更低落了，做什么都提不起精神。

面对同一件事，两位同学的情绪表现不同。请根据所学知识分析下列问题

（1）情绪对人的行为和生活有哪些作用或影响？

（2）冲冲可以通过哪些方法调节自己的情绪？

（3）两位同学的表现给我们带来什么启示？

Answer

（1）情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行为；激励我们克服困难；努力向上，也可能因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）可以通过改认知评价，转移注意力，合理宣泄，放松训练。

（3）善于激发正面的情感；学习积极面对负面感受；管理好自己的情绪做情绪的主人。

【解析】

（1）本问考查情绪的作用。根据所学知识，情绪是一把双刃剑。情绪的作用非常神奇，影响我们的观念和行为；激励我们克服困难；努力向上，也可能因为某个小小的挫败而止步不前。

（2）本问考查调节情绪的方法。根据所学知识，学生可从改变认知评价，转移注意力，合理宣泄，放松训练等角度组织答案。

（3）题文中的两名同学在面对是否参加“五一”节举办的演讲比赛的事情因为态度不同，所以产生了不同的情绪，导致的结果也不相同。告诉我们要善于激发正面的情感；学习积极面对负面感受；管理好自己的情绪，做情绪的主人。学生据此回答即可。