孔子说：“行已有耻”。意思是，一个人行事，凡自己认为可耻的就不去做。这要求我们
①有知耻之心，不断提高辨别“耻”的能力
②即使是可耻的事情，只要自己想做的就去做
③不做触碰道德底线和违反法律的事情
④只有违反道德的事情不能做
A. ①② B. ②③ C. ③④ D. ①③
下列诗句，能激励我们去战胜挫折的是
A. 人生自古谁无死，留取丹心照汗青
B. 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来
C. 一花独放不是眷，百花齐放春满园
D. 横看成岭侧成峰，远近高低各不同
期末考试成绩揭晓前，小宇觉得心烦气躁，于是邀约几个好朋友去操场打篮球。挥汗如雨的运动过后，他觉得心情好多了。小宇调控情绪的方法是
A. 理智控制法
B. 认知调节法
C. 合理宣泄法
D. 理性升华法
“知人者智，自知者明”，这说明了正确认识自我的重要性。人之所以要正确认识自我，是因为
①人是不断变化发展的，我们需要不断更新、完善对自己的认识
②正确认识自己，才能更好地悦纳自我
③正确认识自己，就能取得成功
④正确认识自己，才能不断发现并改正自己的缺点，使自己更完美
A. ①②③ B. ①③④ C. ②③④ D. ①②④
（青春的我有点矛盾）
为加强青春期教育，某校七（9）班准备开展“咏叹青春，畅想未来”主题教育活动，假如你是该班学生，结合所学知识，运用实践技能，参与下述活动。
青春絮语：“谁说‘少年不识愁滋味’？进入青春期，我总感到莫名的烦恼，有时候想做一个文质彬彬的男孩，有时候在女生面前却又不由自主地夸夸其谈；有时候渴望独立的寄宿生活，有时候觉得在家里温暖……”
青春寄语：在“迈入青春门，走好人生路”的宣誓仪式上，全班50名同学庄严宣誓：珍惜青春，努力学习，积极进取，敢于有梦，勤于追梦，善于圆梦，为民族复兴奉献自己的一切，为美好青春留下永恒的印记！
（1）烦恼点点使人愁，矛盾时时绕心头，请你为李小华支招。
（2）珍惜青春，敢于有梦，其理由是什么？
（3）勤于追梦，善于圆梦，今后你打算怎样积极行动起来？
（青春情绪）
某中学为迎接“五一”节举办演讲比赛，要求每个班级选两人参加，班主任让默默和冲冲参加。一听到这个消息、，默默兴奋地说：“太好了，展示能力的机会来了，我一定努力，争取拿奖。”之后她天天认真做准备，后来真的获得了一等奖；而冲冲听过这个消息，头摇得像个拨浪鼓一样，连说：“我不行!”之后天天愁眉苦脸，担心上台岀丑，结果初赛就被淘汰，冲冲情绪更低落了，做什么都提不起精神。
面对同一件事，两位同学的情绪表现不同。请根据所学知识分析下列问题
（1）情绪对人的行为和生活有哪些作用或影响？
（2）冲冲可以通过哪些方法调节自己的情绪？
（3）两位同学的表现给我们带来什么启示？
